ACTUALITES MARATHON DES GRAVES

Assemblée Générale 2018

Prochaine AG de l'Association Marathon des Graves,  le vendredi 23 novembre 2018, Salle Ludovic de Villeneuve, Saint-Selve

Suvez nos actus 2018 sur Facebook

Pot des amis D'Foulées 2017

Lire la suite

La Martillacaise

Lire la suite 0 commentaires

ARGELES NATURE TRAIL 2017

Lire la suite 0 commentaires

Saucats

0 commentaires

HOSTENS TRAIL

Participation à l'Hostens trail ce week-end. Plusieurs distances proposées (8km,10km, 12km,18km) en course, en rando ou en canicross.

Nous étions 4 à participer : Sébastien, Antoine, Philippe et Karl.

Philippe a participé au 12km de nuit, les 3 autres au combiné (12km samedi soir+18km dimanche matin)

http://www.raidhostensaventure.sitew.com/HOSTENS_TRAIL.N.htm#HOSTENS_TRAIL.N

Les résultats :

  • Sébastien : 12km en 54'31(33ème)+ 18km en 1h23'44 (25ème), général 2h18'15 (27ème/168)
  • Antoine : 12km en 58'27 (59ème) +18km en 1h33'03 (68ème), général 2h31'29 (61ème/168)
  • Philippe : 12km en 59'16 (78ème/523)
  • Karl : 12km en 1h04'43 (108ème)+ 18km en 1h35'46 (82ème), général 2h40'28 (90ème/168)

Quasiment 1500 personnes sur toutes les épreuves. Une belle course que je vous invite à essayer.

 

0 commentaires

Sortie commune avec les Escargots de St Mo

Merci aux Escargots de St Mo pour le bon moment passé ce matin lors de la sortie commune entre voisins qu'ils organisent chaque année . Un joli parcours de 13.6 km le long du Ciron suivi d'un sympathique buffet. 

Lire la suite 1 commentaires

Meilleurs voeux pour 2017 !

0 commentaires

Merci pour vos dons au profit des jeunes migrants hébergés à Hostens

Lire la suite 19 commentaires

Biscatrail 2016

Lire la suite 0 commentaires

Trail de Beautiran

Nous avons testé le trail organisé par nos amis VTTistes de Beauitran, dimanche 20/11.

Au programme un 7km et un 14km (putôt 7,3km et 14.6 km). Un parcours pas plat du tout, très nerveux tout en relance du genre parcours de cross.

Du vrai trail pour les fans de single et petites bosses très raides à enchaîner.

Nous étions 6 du MDG. Voici les résultats :

Lire la suite 0 commentaires

Behobie San Sebastian 2016

Lire la suite

Un dimanche d'Automne

0 commentaires

La Croisière des Bons vins 2016

très belle journée hier matin pour courir à la Brède.
16 d'entre nous ont montré le maillot avec brio.
Voici les résultats : 

Résultats 6,5km (403 arrivants) : 

 97ème JANVIER FRANCK              28'41''Veteran 2 H 

261ème FAURE EMMANUELLE            39'08''Veteran 1 F 

 

Résultats 17km (663 arrivants) :  

 

52ème  PINGAUD HENRI-PAUL           1h10'59''Veteran 1 H 

119ème POUYFOURCAT DAVID            1h15'55''Veteran 1 H 

137ème LECOROLLER HERVE             1h17'13''Veteran 2 H 

157ème MAILLET PHILIPPE             1h18'34''Veteran 1 H 

177ème GABARROCHE JEAN-PIERRE(J.Luc)1h19'23''Veteran 2 H 

161ème PEREZ DANIEL                 1h18'48''Veteran 2 H 

228ème LORIENT KARL                 1h22'07''Veteran 1 H 

267ème BERTHON JEROME               1h23'53''Veteran 1 H 

424ème ROBINS LAETITIA              1h32'28''Veteran 1 F 

489ème BIRE FRANCK                  1h37'09''Veteran 2 H 

535ème OULEY BRUNO                  1h41'34''Veteran 1 H 

585ème BROLY CAROLE                 1h48'40''Veteran 2 F 

589ème DAFF MYRIAM                  1h50'14''Veteran 1 F 

624ème OULEY DANY                   1h58'19''Veteran 1 F 

 

Lire la suite 0 commentaires

Nous avons testé pour vous le Semi-Marathon de St Jean de Luz

Lire la suite 0 commentaires

Parcours vert pour Octobre Rose

Lire la suite 0 commentaires

Courses à venir sur le  dernier trimestre 2016

voici quelques dates de courses à venir sur le dernier trimestre 2016 auxquelles des membres du MDG ont l'intention de participer :
  • 23/10/16 Semi Marathon de St Jean de Luz
  • 30/10/16 croisière des bons vins à La Brède
  • 13/11/16 Behobie San Sebastian
  • 27/11/16 Marathon de la Rochelle
  • 27/11/16 Biscatrail à Biscarosse
N'hésitez pas à nous faire part d'autres courses que vous feriez.
0 commentaires

Le marathon des Graves à Québec

Et oui! Le Marathon des Graves à Québec!

Thomas et moi avons porté nos couleurs! Le commentateur du marathon a même cité Saint-Selve à mon arrivée... Bon, je pense que personne sur place ne devait savoir ou c'était! :-)

Bon quelques lignes pour vous raconter!

Côté marathon, euh... ben... C'est toujours aussi long! D'autant plus long que le parcours est bien vallonné! 

Départ à 7H30 du matin dans la ville de Levis, de l'autre côté du fleuve par rapport à Québec. Levé, 5H! Ca pique! Les 21 premiers km se sont bien passés... Plutôt en descente. Des paysages magnifiques, des petits villages, des fois, j'avais l'impression d'être au far-ouest! C'est après, lorsqu'il a fallu monter, monter, et monter encore, jusqu'à ce que le mur des 30km me tombe dessus, un peu après la traversée du Saint-Laurent, là, j'avoue, ça a été dur! Au 33e km, toute ma famille, Française et Canadienne, Thomas m'accompagne quelques centaines de mètres. Il m'a fallu 1H15 pour faire les 9 derniers km! Mais bon... J'ai pu aller au bout, et fêter mon anniversaire très très très satisfait!

Thomas lui a fait une course énorme (Un parcours lui aussi très vallonné, ce à quoi il ne s'attendait pas, et qui a occasionné un bon gros point de côté)! Bon, il était pas content, Il était pas sur le podium! N'empêche! 4e au général! 3e de sa catégorie (Un petit de 12 ans est arrivé devant lui, ça non plus ça ne lui a pas plu! :-)), et... En fait, il y avait aussi une course adulte en même temps; si on compte les plus de 900 participants, il est arrivé 7e de la course! Y'a de quoi faire avec la nouvelle génération! :-)

Voilà! 

DOSSARD NOM               CAT        RANG PLACE  PLACE CAT. TEMPS OFFICIEL

40188     Thomas Faure M13-14     4           4            3           00:20:08.2

DOSSARD NOM               CAT       RANG PLACE  PLACE CAT. Semi       TEMPS Final

54           Antoine Faure M45-49  256    233           38       01:39:01 03:35:21.5

Lire la suite 0 commentaires

Tournoi de Sixte de St Selve

Le Marathon des Graves a montré ses couleurs ce dimanche au tournoi de foot organisé par l'association des animateurs . L'équipe " les foulées St Selvaises" a donné le meilleur et s'est démarquée par son style artistique. Le ballon n'a pas toujours été compréhensif... Une très bonne affluence  pour ce tournoi avec beaucoup d'équipes présentes. Un RDV qui va redevenir incontournable à St Selve.

Lire la suite 0 commentaires

Entrainement autour de Langoiran

un parcours bien sympa fait en groupe

Lire la suite 0 commentaires

Les Foulées des Baïnes

Antoine y était !

Voici son commentaire : "Bon... J'ai mis mes fesses sur les foulées des baïnes!

J'adore cette course, mais après la décision de la préfecture de fermer l'accès à la pointe, et, la configuration de course en aller/retour...
Malgré la cuite due au premier match France/Roumanie, malgré le parcours qui n'avait pas la magie des années précédentes...
Encore une course pleine de plaisir!
À faire!
Eh? Marie? Quand tu veux en duo!"
0 commentaires

Pot des Amis D'Foulées

Profiter enfin d'un temps estival à l'ombre d'un chêne en mangeant des grillades et dégustant un verre de vin...Que ça fait du bien!

Merci à tous pour votre présence.

Lire la suite 0 commentaires

Semi de Lège Cap Ferret

Notre duo de choc a participé au semi de cap ferret ce 8 mai.

Les résultats ci dessous.

Un commentaire d'Antoine :

"Bon avec Jerome on a fait le semi de lège...

Dans une ambiance plutôt festive compte tenu qu'on passait les quatre jours du week-end de L'Assomption entre amis sur le bassin et que la course était... Le dernier jour!
Je laisse imaginer... L'hygiène de vie... La préparation... Bref! On s'est régalé!
Pour ma part, j'ai pris la course comme un footing! Bon... Même en footing normalement, je fais mieux, mais n'empêche, me suis régalé!
Même pas vu le temps passer! Et oui du 6e au 16e, j'étais avec un gars qui avais fait le marathon de Nantes 3 semaines avant, et qui avait pas envie de forcer non plus, alors on a bavardé, c'était vraiment super sympa... Pas vu le temps passer! Au 16e il est parti... Je l'ai laissé faire, on s'est retrouvé à la fin.
Sincère, ça fait du bien de faire des courses où on se met aucune pression, ou, c que du plaisir! Me suis régalé! Bon ok le temps laisse à desirer, mais crois que vais adopter le principe!
:-)
Je pense que Jérôme est content aussi!
Bon... Au 17ème ça a commencé à être dur, mais il a checké avec Mickaël llodra et ça lui a donné du regain jusqu'au 19e où il y avait un passage herbe/sable mou, vraiment dur pour les cuisses, et bon... Ça a été plus dur à ce moment là, mais je pense qu'il s'est fait plaisir aussi!
Voilà!
Une de plus!
Et... On s'est fait plaisir grave, tout le week-end!"
Lire la suite 0 commentaires

Trail de Baurech

Il y avait également quelques marcheurs à Baurech ce 1er mai

Lire la suite 0 commentaires

La Martillacaise

Une 10aine de St Selvais à Martillac ce 1er mai pour la Martillacaise sous un beau soleil.

Les résulats :

Lire la suite 10 commentaires

Week-end à Argelès sur Mer

Superbe week-end ensoleillé dans les Pyrénées orientales à Argelès sur mer où nous avons participé aux Trails de la Massane. C'était une idée de la famille Janvier habituée des lieux et c'était une très bonne idée. C'est vraiment un endroit et une course que je vous recommande chaudement. Explications :

 

  Arrivées des premiers intervenants le vendredi après midi  pour établir notre camp de base au camping le Dauphin. 2ème fournée le vendredi soir et 3ème fournée le samedi midi.

 

 Un repas au restaurant du camping, petite sieste ou activités aquatiques à la piscine et nous voilà au parc de Valmy aux alentours de 16h samedi pour la 1ère course : un 10km avec 450m de D+, participants Annick  et Franck B. accompagnés de Eric sans dossard (il est malheureusement forfait sur le 21km, pas suffisamment remis de sa blessure). Une température idéale pour courir et un peu de vent. Après étude du parcours on s'attend à un temps de course d'au moins 1h15. Annick arrivera en 1h26 (321ème/513 et 8ème dans sa catégorie) et Franck en 1h36 (430ème/513 et 52ème dans sa catégorie).Les visages des concurrents qu'on est resté encouragé au bord de la route reviennent tous un peu marqués...cela n'annonce rien de bon pour Franck J. et moi pour les courses du lendemain...

Seul point désagréable du week-end au moment de renter, on retrouve sur le parking la voiture de Alain et Pascale vandalisée et papiers volés. Cet acte affligeant ternira un peu l'ambiance mais ne nous empêchera pas de passer une bonne soirée au restaurant l'Escale sur le port d'Agelès.

 

C'est vers 7h00 le dimanche matin que Franck J. me dépose à Valmy pour le départ du 42km. Je ne la mène pas large car je ne suis pas du tout sûr de moi sur le fait de finir cette course qui s'annonce difficile avec ses 3200m de dénivelé+ (les 1er terminent l'épreuve à 8.5km/h de moyenne... et le moins qu'on puisse dire est que je n'ai pas une grosse préparation voire aucune...) mais la curiosité de découvrir un joli parcours l'emporte. Il y a vraiment beaucoup de vent mais cela a l'avantage de découvrir un joli soleil. 

La pente s'élève quasiment dès le début, d'abord progressivement par des pistes forestières puis par des chemins pierreux et escarpés. Je prends des photos régulièrement devant la beauté du paysage. Je suis parti plutôt en fin de peloton en essayant de gérer au mieux mon petit potentiel pour essayer de terminer. Il y a trois cols à gravir avant de prendre des crêtes à 1000 m d'altitude en plein vent (il est même difficile de marcher droit, pas connu ça depuis certaines tempêtes en Bretagne...). Je me perds un peu vers le 22ème km en suivant sans réfléchir quelques coureurs devant moi. Je gâche environ 20mn et rajoute 2km pour revenir sur le parcours (pas vraiment besoin de ça). S'ensuit une grande descente très technique et un dernier col court mais méchant au 33ème km avant de descendre vers l'arrivée. J'arrive au bout de 9h09 d'effort sous les encouragements des copains (250ème/321 classés, une 20aine d'abandons, 88ème dans ma catégorie). Je ne suis surprenamment pas trop détruit physiquement et surtout heureux comme un gamin qui vient d'avoir un cadeaux surprise.

 

Pendant ce temps, Franck J prenait le départ du 21km à 9h30 en menant le peloton sur les 200 premiers mètres (de quoi mettre le doute dans l'esprits des champions locaux qui se sont demandé qui était cet inconnu...). 1000m de D+ l'attend avec en gros une belle montée de 11km et une descente. Il finit l'épreuve en 2h44 (341ème/648 classés, 23ème dans sa catégorie). 1ère réaction : Espelette, c'est du pipi de chat à côté...

A 9h35 partaient les randonneurs pour un circuit de 10km (la même trace que la course de la veille) avec une dégustation de produits locaux à mi parcours. Pascale, Annick, Alain, Franck B. et Eric reviennent ravis après une ballade d'un peu plus de 2h.

 

Retour à Saint-Selve le dimanche vers 22h00, tous un peu courbaturés mais détendus. A refaire l'année prochaine. Je vous invite à tenter l’expérience.

 

 

Tous les résultats

Lire la suite 0 commentaires

EKIDEN de Villenave d'Ornon

Après une sévère sélection, la crème des coureurs St Selvais était présente ce dimanche matin au stade Trigan à Villenave pour en découdre sur la distance marathon.

Deux équipes de 6 athlètes hyper entraînés tous prêts à aller chercher sans broncher...l'objectif chronométrique fixé par le président...

Chacun a donné le meilleur de lui même et a assuré son relais dignement sous les encouragements des copains.

Convivialité, esprit de corps, bonne humeur, tels étaient les vrais objectifs et on peut dire que le Marathon des Graves a assuré!

 

Voici les résultats (124 équipes arrivantes):

Equipe 1, 36ème, temps 3h05min30s

  1. Guillaume Croguennec 5km/ 20min49s/ 14.4 km/h
  2. HP 10km/ 43min43s/ 13.7 km/h
  3. Laetitia 5km / 23min26s / 12.8 km/h
  4. Jean-Luc Croguennec 10km / 42min30s / 14.1 km/h
  5. Karl 5km / 22min20s / 13.4 km/h
  6. Franck Janvier 7.195km / 32min45s / 13.2 km/h

Equipe 2, 111ème, temps 3h57min59s

  1. Patrick 5km / 30min03s / 10km/h
  2. Jean-Pierre 10km / 52min50s / 11.3 km/h
  3. Dany 5km / 27min18s / 11km/h
  4. Batoune 10km / 1h00min31s / 9.9km/h
  5. Carole 5km / 29min13s / 10.3 km/h
  6. Annick 7.195km / 38min07s / 11.3 km/h

 

Quelques photos et le classement général ci dessous.

 

Bravo à tous. Je suis fier de vous.

 

 

Lire la suite 1 commentaires

Semi de Bazas Langon

En plus de notre équipe de choc à la distribution des flyers, trois Saint-Selvais en course parmi les 860 arrivants:

  1. Antoine Faure 1h32mn23s, 13.7  km/h, 148ème, 57ème V1
  2. Daniel Perez 1h39mn18s, 12.7 km/h, 288èmme, 55ème V2
  3. Karl Lorient 1h42mn06s, 12.4 km/h, 354ème, 138ème V1
0 commentaires

10km de Saucats 2016

9 d'entre nous étaient à Saucats ce matin(sans oublier les courageuses distributrices de flyers) pour les 10km. Un temps un peu frais mais sec comme souvent. Une course pas facile par ses 2 boucles mais qui permet de s'étalonner en début d'année. Voici les résultats :

Lire la suite 0 commentaires

Sortie commune organisée par les Escargots de St Mo

Une 50 aine de participants ce matin à St Morillon. Un joli parcours de 13,5km le long du Gat Mort et un bon ravitaillement à l'arrivée. Vraiment très agréable. Merci les Escargots !

Lire la suite 0 commentaires

Sortie Trail du samedi matin

Quelques images des paysages que l'on peut traverser lors de la sortie longue nature proposée rive droite le samedi matin

Lire la suite 1 commentaires

Cestadaise 2016

Lire la suite 1 commentaires